2013年8月22日

[LOHA] 第一次路跑 Mizuno Lady's Running

  說到路跑,其實我一開始都不相信自己能跑完。

  記得從小到大,體育老師要測800公尺都能讓我憂鬱好久,其實這距離用走都能走完的,但憂鬱什麼呢?憂鬱幾乎都是倒數幾個回來的人。樣樣爭第一的我,其實很介意;對於跑步的不擅長,我總歸因在:我太胖了。說到減肥的話,又是個很長的故事了。

  決定參加美津濃的女生路跑是報名截止的前一天,大約是六月底的時候。開始跑的原因也很簡單:看到朋友參加路跑,po了一系列熱血照。在朋友的鼓勵下,立馬決定報名3km阿!廢話說了那麼多,其實讓人最深刻的是練習的過程。

第一天練習的時候,我幾乎是撐著跑完"半圈大安森林公園"的,我不斷告訴自己再一下就可以停了、再一下就可以停了,這1.7KM是別人的一小步,卻是我的一大步阿!!

就這樣經過一個多月的練習,從1.7km進步到7.4km,速度不快,大約7~8分速而已(7.5km/hr)左右。


到了比賽當天,如果沒有我爸載我過來,我大概看不到開跑吧~
這次比賽分為3km、9km、9km(奇裝異服組)
所以畫面上可以看到有落跑新娘~還有很多奇裝異服的人們!

說真的,因為還不能輕鬆的跑步,如果穿著奇裝異服肯定是要跑不動的~
但如果要搶鏡頭、要在比賽後輕鬆找到自己的照片,可能還是需要一點打扮,不只是容易搶到鏡頭,連自己都好找。


這位就是我的路跑啟蒙老師啦~要不是看到桂冠的熱血照,我可能還沒辦法開始我的路跑生活呢!!

第一次參加路跑,沒有考量到這麼早其實沒有大眾交通工具,大家應該可以看到天空還沒有很亮。(如果沒有老爸載我來,我就要在路上自己跑3K啦Q_Q)

  多半參加3km的人可能比較屬於志在參加的人,所以在路上用走的人很多,人也很多,所以整場比賽呢我一直跑在安全島和公車站上面~(在此向草兒們道歉)經過這一個多月的練習,我當然一定要完全程啊!

最後看似是以16分鐘左右完成了這次的路跑,app顯示大約是9.0Km/hr的速度完成的~(跟平常練習比起來,真是進步很多啊!)大概是因為不服輸,想要超越別人吧~而且大家都說真的比賽的時候,會跑得比平常快,因為有很多人一起跑,也比較不會累!這一切都是真的!!

跑完再看到101,天空已經是藍的了,聽說跑9km的人回程可是正面朝著太陽跑阿...(3KM回來其實已經有點熱了)


接下來,因為贊助商很多,攤位也很多,戰利品更多!除了原來比賽就會送的扇子、巧克力、止汗劑、沐浴乳、…其他都是當場排隊拿來的阿~本來不想PO出來。因為根本歐巴桑,拿得好不開心阿~

這第一次參加路跑的經驗,很難得也很開心。重要的不是拿了多少贈品也不是跑得多快(因為根本不快),重點是這一個多月培養了運動習慣,而且愛上了跑步~心情不好也跑、心情好也跑,天氣好也跑、天氣不好也跑,喜歡上滿身大汗的感覺,體會自己的肌肉和骨骼、體會自己的心肺、心跳、呼吸。


2013年那個很有味道的夏日,希望這是改變我人生的一個夏日。



最後附上,這額外的收穫。

我都能跑了,大家都能吧

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