如果你心中的減肥只有體重下降的話，
那我在你眼裡肯定是個非常失敗的減肥者。
從發第一篇文章（減肥第一階段 ：12公斤。）至今已經九個月了，體重只降了兩公斤。
當時發文是因為體重停滯了一個月，因此決定調整腳步邁向第二階段，
雖然知道澱粉沒有錯、基礎代謝很重要、肌肉比肥肉重的觀念，
但狗急跳牆、胖急撞牆，
絕招使出來！
早午餐少食、晚餐幾乎完全避開澱粉，
登登登登！體重不減反升！
如此努力的我到底做錯了什麼？
我們來複習一下2013年十月的照片，
當時我可是十分得意身上的褲子要繫皮帶才能穿，
剛買來的時候可是卡得剛剛好呢！
這個時候的我，還沒挑戰人生第二場路跑：10km，
純粹就是超越了第一場3km，等著擁抱10km的日子。
手腳不算太胖好像一直都是我的特色（？）
再來，十公里超陡山路動物園路跑賽的時候，
選了M號衣服，我的老天！我可是從男裝XL一路穿到M來的女生欸！
但其實這個時候，M號只可以說是「可以穿」，
是個並不會黏在肚子上傷害別人眼睛的程度。
（真的跑到要掛了，前一天才知道有山路）
動物園的下星期，馬上接著跑了人生第一場越野賽：草嶺古道10km，
身上的衣服其實是我人生第一件運動品牌的女裝。
其實，不要說是運動品牌，要穿女裝對在台灣的胖女孩來說真的很困難，
因為日韓服裝偏多、版型偏小，想要穿女裝就必須走進大尺碼才能購買。
這件adidas大家當時應該都懷疑我根本沒換衣服，
因為這是我第一件非來自大尺碼的女裝，我很喜歡它。
還記得剛開始練跑的時候，我每天上班都拖著兩雙鐵腿，
可是我不想停，我只想進步、一直進步，
因為2013年12月有一場人生初半馬等著我。
就在那瘋狂練習、想要減輕體重而瘋狂跑、想要練股四頭肌而瘋狂爬山，
有幾場帶著傷就上場，讓很多關心我的朋友在我的facebook動態底下罵我、唸我。
帶著這些汗水、淚水，無論多少挫折我都不肯停，
因為我在追著的不是終點線，而是那個更有自信的我，
當時寫下了《不能停！跑向我的自信》很幸運的入選了富邦徵文，
字字句句紀錄下練跑半年的想法。
十一月練習單車的時候，摔了右膝一個大傷口，
還是去跑了三商，而且還破了自己十公里紀錄，
小腿肌太緊，足弓越跑越痛，還是去跑了一次又一次的LSD。
第一場半馬，是我目前為止成績最好的一場半馬：2:27
我打從一開始以為10公里會是我跑步人生的終點，
沒想到一步一步踏出跨向了半馬，
2014年第一場比賽就是：日月潭環湖29km超半馬。
想當初第一場半馬，看到18km的時候感動得要哭了。
日月潭看到18km、想到還有11km實在快樂不起來。
（手依然很粗阿，請觀賞。）
每個人都在追求進步，而我則是因為不懂和受傷的自己和解，
不斷的硬去練習、比賽，讓自己腳的狀況越來越差。
直到2014年二月初，右腳嚴重扭傷後，二月、三月所有比賽棄賽，
跑步的頻率越降越低，正好也在一個沒工作的階段，
每天到健身房很不專業的自己亂摸重訓器材。
每天都貼照片洗大家版，引起很多女生上健身房的興趣後，
我竟然進了iFit愛瘦身工作，每個人聽到都覺得我這種瘦身偏執狂不到這裡實在沒有更適合的地方了。
復出第一場NB半馬，因為全程22km都沒喝到她們的水，就原諒我不想放照片。
四月份到了集集跑復出第二場後，時間也回到2:40左右。
身上去年第一場10km的動物園路跑紀念衫，已經比當時鬆一點了。
但 體重根本沒變！！！
你要一個少女怎麼接受這種事實阿！
.JPG)
最後，五月又跑了一次mizuno lady's running，光個週年跑也可以寫篇落落長心得文：
說出來沒在怕人笑，兩件都是MIZUNO 女生的XXL，我曾經也很想當那些動不動就穿S，沒事還可以進童裝區看看的女孩，但我不是。看看兩張照片，我左腿的股四頭肌好像比減肥的痕跡還明顯。
六月唯一一場，也是我從去年就很期待今年可以報的場次：
NIKE女生路跑
這場，我最驕傲的不是我史上最爛的成績，
也不是我得到腳上的贊助，
而是這是我第一次穿上無袖走向大眾。
手臂依然不瘦，腰間贅肉還是在那裡。可是減肥的過程裡，雖然說要甩掉的就是那些肥肉，但逐漸被接受的也是那些肥肉。越來越認清楚，他們就是過去的我生活習慣的產物，那是幾十年不健康沒有正確飲食、運動觀念的我，所累積下來的證明。而且，不管多麼不想擁有他們，
要改變前，就必須先接受而且看清楚自己真正的樣子。
一路到現在，將近九個月的停滯期，
終於體重、體脂肪、體態都又開始啟動，
九個月前的我一定沒辦法接受停滯期一停滯就是九個月，
三個季節的時間，
沒有停滯運動、沒有放縱大吃、沒有放棄自己。
每個人都是要一直向前走了，往回看，才會發現自己走了一條沒想過的路。
Be better, no excuse.
沒有留言:
張貼留言